Sehr vereinfacht erklärt, ist ein Coaching in sehr intensives Gespräch zwischen Ihnen und mir.

Wenn Sie in der Nähe von Zülpich wohnen, also im Großraum Köln, Bonn, Aachen, Euskirchen, Eifel, kommen Sie dafür sehr gerne zu mir in meinen Coachingraum in Zülpich. Oder ich komme zu Ihnen.

Sollten Sie weiter weg wohnen, treffen wir uns online auf der Plattform Zoom. 

Nach einem kurzen Kennenlernen fangen Sie an zu erzählen, was Sie gerade beschäftigt oder belastet und ich höre Ihnen aufmerksam zu. Irgendwann fange ich an, Fragen zu stellen und Sie antworten darauf. 

Denn meine Aufgabe als Coach besteht darin, Ihnen zum richtigen Zeitpunkt die richtigen Fragen zu stellen, um bei Ihnen neue Gedankengänge und Ideen anzustoßen. Genau das habe ich (u.a.) intensiv in meinen Ausbildungen in NLP und Logosynthese gelernt. Und ich habe gelernt, genau auf das zu hören, was Sie sagen und vor allen Dingen wie Sie es sagen. Denn Ihre Sprache ist der Spiegel Ihres inneren Erlebens und Ihrer inneren Haltung.

Es kann auch sein, dass ich Sie zu einer Übung einlade, zu der Sie sich im Raum aufstellen und bei der ich Ihnen Fragen stelle und Sie diese beantworten.

Das Ziel eines Coachings ist also, dass Sie für sich eine neue Idee entwickeln, wie Sie ein bestehendes Problem lösen können. Oder Sie nehmen eine neue, innere Haltung oder Überzeugung ein, durch die sich das Problem ganz von alleine auflöst.

Anders gesagt: Es ist NICHT meine Aufgabe als Coach, Ihnen die Lösung für ihr Problem zu präsentieren!

Und Coaching ersetzt keine Therapie. Sollte ich in unserem Vorgespräch merken, dass Ihr Thema pathologisch ist oder meine Erfahrungen oder Kompetenzen dafür nicht geeignet sind, werde ich Sie an einen geeigneten Kollegen oder eine Kollegin verweisen.

Eine einzelne Coaching-Sitzung mit mir dauert zwischen einer und eineinhalb Stunden.

Je nach Größe und Umfang Ihres Themas treffen wir uns zwischen 4 und 6 mal, oder auch öfter.

Ein Rhythmus von 14 Tagen zwischen den Sitzungen hat sich bewährt. Bei akuten, schweren Belastungen treffen wir uns wöchentlich.

Es kann sein, dass sich während unserer Sitzungen unter dem offensichtlichen Thema, mit dem Sie zu mir gekommen sind, ein anderes Thema zeigt, das Sie bearbeiten möchten. Dann kann es sinnvoll sein, das wir uns öfter als 6 mal treffen. Sie entscheiden, wie lange wir zusammenarbeiten.

Es gibt ein paar Dinge, die Sie beachten können, um sich als Kunde / Kundin auf eine Sitzung mit mir optimal vorzubereiten:

• Nehmen Sie sich vor unserem Termin ausreichend Zeit, um entspannt und ausgeruht in den Termin zu kommen.
• Stellen Sie sicher, dass Sie während unseres Termins nicht gestört werden.
• Sorgen Sie dafür, dass sie nach unserem Termin genügend Zeit für sich haben, um das Besprochene nachwirken zu lassen.
• Und das Wichtigste: Bringe sie die Bereitschaft mit, an ihrem Thema zu arbeiten und Veränderungen zu zu lassen.

Mehr braucht es nicht.